co jeszcze

i jeszcze ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: trueslash PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

wywalone zdjęcia hehehe ale beke miałem w chacie łap soga Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

[...] barki. Na początku można trenować z kijem od szczotki, szczególnie takie ćwiczenia jak: snatch, clean and jerk, thrusters, gdzie chodzi o jak najefektywniejsze przeniesięnie ciężaru z ziemi nad głowę na różne sposoby. Polecem Ci stronę crossfit.com dotyczącą crossfitu oraz games.crossfit.com. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to nie krępuj się.

Dzisiaj 18/6, zjadłem i znów lekkie mdłości..Zjadłem jeden posiłek dopiero i jestem pełny.. jak tu zmieścić jeszcze 3 :O Poprzednio na ifie zero problemów ze zmieszczeniem tego... nie wiem co jest nie tak... Wgl się źle czuję nie wiem czy to przez to przeziębienie czy co Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-09-03 19:56:42

jak masz mało kasy to po co chcesz ją jeszcze wywalać w błoto czego oczekujesz po tych 'suplach'

" Dodam do tego jeszcze "6 Weidera" i ćwiczenia na nogi (uda, łydki) " Pisałem co do nóg i brzucha. Jeśli chodzi o plecy to z tym najgorzej bo nawet drążek mam nie sprawny.

Jasne, że nie... ale teraz działem w cyklach suplementacyjnych i całkiem niezły progres miałem. Obecnie dwa miesiące trenuję bez żadnych dodatków i nie robię wolnego od treningów. Może masz rację co do suplementacji ale ja jeszcze tego nie rozumiem faktycznie...

He he, domyslama sie Jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to wal smialo, milo jest porozmawiac z czlowiekiem ktory jest swiadom swoich decyzji i wie co chce osiagnac. Trzymaj sie. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

ja sie poddaje. stanelam przed lodowka rano i (o zgrozo) nie wiedzialam co moge, a czego nie moge jesc:( moze ktos jest w stanie pomoc mi w ulozeniu diety, bo jeszcze dostane jakiegos jadlowstretu. bede bardzo wdzieczna :P

[...] wadze jedz stosunkowo jak najwięcej. Co do suplementów to gainer jak najbardziej. Możesz po treningu dodawać Carbo. Jak możesz dołącz sobie BCAA i Glutaminę . Dołącz Vitaminy z minerałami lepsze jakieś jeszcze. Ćwicz 2 dni dzień przerwy 2 dni 2 dni przerwy. W cyku dwudniowym rób wszystkie partie mięśniowe. Regularnie kontroluj wagę. Powodzenia

Jeszcze jedno mi chodzi po głowie, chcę zmienić estr do konca cyklu na cypio/enan 200 e5d ale to wiadomo jak zrobić. Cykl się przedłuży o 6 tyg i chcę bić częściej ale w mniejszych dawkach hcg. Czy 1000iu e7d lub 500iu dzien po każdym strzale cypka będzie okej? Chcę rozrobić 5000iu w strzykawce 5ml i lecieć co jakiś czas. Po ostatnim biciu hcg [...]

co do badan to chce zrobic tym razem przed cyklem i po odbloku od razu ,byc moze w trakcie jeszcze zeby kontrolować estrogen i progesteron, wystarczą mi te wyniki? Prolaktyna LH Estradiol poziom testa Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-09-09 06:15:06

Co do watroby, kupilem jeszcze Tudca oraz NAC. Mogę to mixować z Ostropestem, Liv52 oraz heparegenem?

Endokrynologa, konsultuje z wieloma. Z nadzieja, ze ktos coś wniesie nowego, we wtorek konsultuje jeszcze to z profesor z Łodzi. Jestem z okolic Płocka, ale jezdze po wawie / lodzi, gdzie tylko moge uzyskac pomoc. Na codzien mieszkam zagranica, teraz przylecialem i chyba jak nic nie ogarne to szpital i zostaje dopoki nie pomoga mi albo nie [...]

ok To jeszcze jedno - jeśli bym chodizła na długie i intensywne, to co i kiedy mam zjeść? carbo mam wziąść odrazu po treningu czy nie? pozdr

[...] klubie jeździmy Spinning? Po pierwsze zajęcia MUSZĄ być prowadzone przez Certyfikowanego Instruktora JG Spinning (w tej chwili jest 78 instruktorów w Polsce, w tym kilku jeszcze w trakcie praktyki przed certyfikacją) – instruktor taki posiada specjalną kartę certyfikacyjną oraz figuruje w bazie danych Instruktorów. Po drugie trening [...]

Ehhh... freeride... to to co kocham, niestety ja deche wypożyczam, nie mam kasy na nową jeszcze. Niestety nie poradze ci co wybrać bo jestem zielony. I tutaj chyba niestety mało kto będzie wiedział. Może spróbuj gdzieś na forum www.deska.pl (Nie wiem czy to dobra stronka, ale na pewno jest o snowb. i ma foroom, na banerze gdzieś widziałem. może [...]

[...] wzrostu ,oxandrolon ,deca ,undestor ,proviron -winstrolu niestety nie ma! na kuracje wczasie i po cyklu masz: pregnyl ,bioganadyl ,clostilbegyt ,tamoxifen ,nolvadex. jest jeszcze kilka specyfikow poszukaj w np.www.kamsoft.com.pl www.leki.pl www.cefarm-poznan.com.pl i lekrama.karnet.waw.pl Co do dentysty to watpie [...]

[...] taki sam zasieg. zanim ten maly skoczy to koles po przeciwnej stronie siatki juz dawno zaatakuje a nawet ejsli kiwnie to ten maly nie zdazy anwet spac na ziemie zeby jeszcze ta pilke wybronic. dluga wypowiedz ale mam nadzieje ze mnie zrozumiecie:P aha, maly zawodnik nie tylko musi choc niekoniecznie nadrabiac wyskokiem ale przede wysztkim [...]

'"(potem zajęto mi ławke i musiałem coś wymyśleć więc poszedłem na bramę)" mówisz sory, ale mam jeszcze 2 serie na płaskiej, możemy robić na zmianę jak chcesz/chcecie. Nie odpuszczaj' no oczywiście, że nie daj się wywalać z ławki nie ma co się bać ja nigdy się nie daje wywalić z ławki, jaki byk by nie chciał to ja normalnie mówie, że ja [...]